Modul 1 (7 ta dars)
Modul 2 (7 ta dars)
Modul 3 (7 ta dars)
Modul 4 (7 ta dars)
Modul 5 (6 ta dars)
Jami: 34 ta dars
Menyu 49 kunlik (7 haftalik)
Ozdiruvchi jismoniy mashqlar videolari
Yopiq telegram kanal
Bonus, shablon va instruksiya - 8 ta
26 ta Uyga vazifalar
Kurs materiallariga 1 oy dostup (kurs tugagach)
Kurs davomida 2 marta jonli suxbat (1 oyda 1 marta)
Modul 1 (7 ta dars)
Modul 2 (7 ta dars)
Modul 3 (7 ta dars)
Modul 4 (7 ta dars)
Modul 5 (6 ta dars)
Jami: 34 ta dars
Menyu 49 kunlik (7 haftalik)
Ozdiruvchi jismoniy mashqlar videolari
Yopiq telegram kanal
Bonus, shablon va instruksiya - 8 ta
26 ta Uyga vazifalar
Kurs materiallariga 1 oy dostup (kurs tugagach)
Kurs davomida 4 marta jonli suxbat (1 oyda 2 marta)
Uyga vazifalarni tekshirish
15 kishilik guruhlar (Kurator)
Limit: 100 ta
Modul 1 (7 ta dars)
Modul 2 (7 ta dars)
Modul 3 (7 ta dars)
Modul 4 (7 ta dars)
Modul 5 (6 ta dars)
Jami: 34 ta dars
Menyu 49 kunlik (7 haftalik)
Ozdiruvchi jismoniy mashqlar videolari
Yopiq telegram kanal
Bonus, shablon va instruksiya - 8 ta
26 ta Uyga vazifalar
Kurs materiallariga 3 oy dostup (kurs tugagach)
Kurs davomida 4 marta jonli suxbat (1 oyda 2 marta)
Uyga vazifalarni tekshirish
10 kishilik guruhlar (Kurator)
Limit: 100 ta