Ortiqcha vazndan qutilib: tayanch harakat tizimini yaxshilash, churra (grija) og'riqlarini kamaytirish, nafas olishni yaxshilash
To'g'ri ovqatlanish orqali: hazm qilish, yurak-qon tomir faoliyati, qabziyat, diareya, uyqu, jigar, buyrak faoliyatini yaxshilash
Nafs va irodani o'z foydamizga ishlatishni
Hech qanday dori, operatsiya, diyeta va mashqlarsiz 5–50kggacha ongli ozish sirlari
Butun umrga o'zingiz xohlagan vaznda qolishni
KURSDA NIMALARNI O'RGANASIZ?
Taomlanish ilmi va Ongli Ozish 7.0